晨报讯（记者 曾昊然）受冷暖气流交汇影响，从前天晚上开始，雷声就打破了夜晚的宁静，局地出现短时强对流天气。昨天午后，一波强降水云团自西向东再次袭击厦门。受降水和冷空气影响，昨天厦门气温有所下降，各站点最高气温普遍在21℃～23℃，最低气温大多在17℃～19℃。

    今天，全市普降中雨，局部或有大雨到暴雨，降水时局地伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。明后天降水减弱，变成以阵雨为主。受新一股冷空气影响，昨天夜间开始，厦门气温明显下降。本次冷空气过程最低气温出现在7日清晨，市区最低气温可达9℃～11℃，岛外靠山地区可达7℃～9℃，高海拔山区可达3℃～5℃，局部将出现霜或霜冻。最近天气比较冷，大家适时增减衣物，谨防感冒。

    今天，我们迎来二十四节气中的第三个节气“惊蛰”。“惊蛰”标志着仲春时节的开始，中医专家认为，这一时期雨水增多，易诱发多种疾病，人们养生防病需注重调肝养肝、顾护阳气。大家可适当选择养肝食物，例如，有助于滋阴平肝的菠菜，具有清热化痰、益气和胃功效的春笋。

    ○ 今天

    阴有中雨

    局部大雨到暴雨

    东北风3级-4级

    13℃～16℃